Corso di Nordic Walking

Brescia

Tutto l'anno

Minimo 4 adulti

Cos’è il Nordic Walking?

Il Nordic Walking è una fantastica disciplina sportiva che si pratica all’aria aperta, un allenamento dolce che sviluppa resistenza, forza e fitness.

Grazie al Nordic Walking si allenano tutti i muscoli più importanti, comprese braccia, spalle e pettorali, oltre alle gambe, rendendo l’esercizio più efficace e favorendo un rafforzamento anche della muscolatura cervicale. Si può quindi affermare che il Nordic Walking è del 40% più efficace rispetto al walking tradizionale!

A chi è rivolto?

Il Nordic Walking è facile e divertente da praticare, un movimento naturale con ritmo alternato, consigliato soprattutto per chi:

vuole un allenamento facile, dolce e divertente che coinvolga tutto il corpo;
ha come obiettivo una semplice riduzione di peso;
ha problemi alle articolazioni del ginocchio o delle anche;
deve curare completamente un trauma.

Scegli il Corso di Nordic Walking perfetto per te!

Corso BASE
di Nordic Walking

Articolato su 2 incontri della durata di circa 2h 30min ciascuno, ha lo scopo di far apprendere la tecnica base del Nordic Walking, fino ad arrivare a praticarlo in autonomia, e di far conoscere tutti i benefici che si possono trarre dalla sua pratica.

Cosa è incluso

Due incontri esclusivi e privati per te o il tuo gruppo di circa 2h 30min l’uno
Istruttore di Nordic Walking certificato e qualificato
Fornitura e utilizzo dei bastoncini da Nordic Walking
Scelta delle date e degli orari preferiti

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

A PERSONA:

60€ - con Friend Card

75€ - senza Friend Card

PRENOTA SUBITO

Corso BASE "COMPATTO" di Nordic Walking

Un incontro della durata di 4 ore, rivolto a chi ha tanta voglia di imparare e praticare ma poco tempo a disposizione. Ha lo scopo di far apprendere la tecnica base del Nordic Walking, fino ad arrivare a praticarlo in autonomia, e di far conoscere tutti i benefici che si possono trarre dalla sua pratica.